jak wyglada

[...] do 79 kg i teraz jest ok.(spadł tylko poziom tkanki tłuszczowej). Dieta wygląda tak 2g/kg białko,4g/kg węgle,1g/1kg tłuszcz. Uważam, że jestem gotowy na pierwszy suplement jakim będzie zapewne kreatyna(mono). Moje pytania: 1. Jaką konkretną kreatynę polecacie? 2. Co dokupić do kreatyny. 3. Co lepiej kupić białko WPC czy Gainer( chodzi mi tutaj [...]

[...] na silownie znalazłem świetna ofertę mianowicie:http://allegro.pl/show_item.php?item=976237414, http://allegro.pl/show_item.php?item=960278159. Chciałbym dowiedzieć się jaka jest Wasza opinia na temat tych krążków, czy może ktoś już zakupywal sprzęt u tego sprzedawcy, nie chciałbym kupić jakiegos shitu jak ten z promaxu co tez jest za 3zl [...]

[...] dużó i już chyba tak możę Śniadanie- Kromka razowca, 100 gram tuńczyka, 250 ml mleka 2 śniadanie- jabłko i banan Przedtreningowy,obiad- 100 gram ryżu 200 gram cyca z kury Potreningowy- 50 gram kaszy stek schabowego pomarańcza Kolacja- 250 suchego twarogu 3 pomidory kromka raz tak to wygląda z tego co przeczytałem i jak dobra na 1 dzień diety?

[...] za około 2 miesiące aeroby zamienię na interwały w nietreningowe obecnie żadnych zmian w diecie nie wprowadziłem i pytanie - czy na obecnym etapie jest sens wrzucac jakieś amino/bcaa między treningiem siłowym a bieżnią. Jeśli tak to czy 15g wystarczy? Nie chcę tracic mięcha ale z drugiej strony nie mam kasy na zabawki w kolorowych [...]

masz zdjęcia przed i po 11 kg ? jestem ciekaw jak to wyglądało i wygląda teraz .

Weź poproś tą laske by szła z tobą do pedagog, i opowiedziała jak wygląda sprawa, i weź też tego kumpla by powiedział ze ty byłeś z nim pogadać by tak nie robił to on chciał się bić a teraz jeszcze grozi ci. Jak to nie pomoże to zaczaj sie w szkole tak ze jak pojdzie do kibla czy gdzies to wejdz za nim by byc sam na sam :D i powiedz ze jak ma [...]

elegancko :D obciążenie wygląda jak z kamienia :D

a niech mnie, bardzo fajnie to wygląda a jak wyglądała Twoja suplementacja? o diete nawet nie pytam, bo widac ze byla chyba trzymana :) bardzo fajnie wygląda

Super to wygląda, jak trenujesz klatkę? Sog ofc.

"Moja rozgrzewka trwa z 5 minut macham rekami na prawo i lewo kilka sklonow, podciagne sie kilka razy na drazku podchwytem ,kilkanascie rozpietek na maszynie wszystko malym ciezarem oczywiscie , zwis na drazku ze skretem tlowia az strzeli w kregoslupie w 2 str i chyba tyle... " to strsznie kijowa rozgrezwka... :) pozatym akzdy mial [...]

Obczajcie sobie jak wygladal Carwin przed przyjsciem do UFC: http://2.bp.blogspot.com/_KJKyqWeVDHw/SkJSaRM0ojI/AAAAAAAABoQ/y0EARzNacis/s400/Shane+Carwin.jpg Moze dlatego teraz mizernie wyglada, bo sie boi tam bombic na maxa. albo ten HL: http://www.youtube.com/watch?v=mAlAneaYjqU tutaj chyba najlepiej wyglada, bydle jak nie wiem co. Teraz to nie [...]

Wiem,że wygląda,jak przypalony,ale ciemna barwa to zasługa dodanej kawy Był całkiem niezły,tylko następnym razem zamiast dwóch łyżeczek, dam jedną

TATAR wygląda smakowicie!! Na tym zdjęciu jak sałatka owocowa (mięso jak owoce granatu) pzdr

Nie wygląda to bezpiecznie - i ten hak może nie utrzymać jak będziesz się bujał. A nie masz piwnicy, garażu, strychu ? gdzie można przywiercić na stałe drążek (ścienny albo sufitowy) ?

Myślałem czy by po prostu nie wsadzić dnia nóg w sobotę drugiego Nie wiem jak długo trzymają kwasy ale nóg ani się nie boję katabolizmu(bo duże) ani się nie boję że urosną(a co im szkodzi?) i mógłbym je wrzucić jeszcze raz. Ale ten na T-nation wygląda też dobrze Ten z FBW pomieszanym z ciężkimi liftami w obiegówce. Wolę coś takiego niż durnowate [...]

No Carwin cały czas kontrolował walkę i nie walczył tak chaotycznie jak w poprzednich pojedynkach, Swoją drogą to jego najdłuższa walka w karierze fakt Mir jest od niego wyższy Lesnar też. Może i wygląda przy nim mizernie, ale sie okaże kto jest lepszym zawodnikiem

[...] mi o gadki sprzed kilku stron). Zdjęcia ze sceny to nie zdjęcia z chaty gdzie ustawiasz sobie światło i stoisz blisko aparatu. Zobaczcie sobie fotki na animalu jak wyglądał np. użytkownik Sadkos(startował do 75kg, fotki na 17 str jego tematu) i jak wyglądał na scenie. Gdy dał te fotki z animala do galerii na sfd do 3/4 forum by się [...]

[...] . ulozylem sobie caly plan , podzielilem budowe formy na etapy , podporzadkowujac temu caly wolny czas tak by dzien egzaminu byl poprostu formalnoscia . wszystko szlo w jak najlepszym kierunku dopoki nie zaczolem szlifowac sprintu oraz dynamiki . plan ulozylem ze od marca wkraczam w faze gdzie skupiam sie przedewszystkim na dynamice i [...]

w poniedzialek ide na przeswietlenie do dentysty. warezz: a jak wyglada taki zabieg jesli peknal mi u podstawy?

Wygląda jak oryginał. Jest to stary wypust. Nowe już są z datą ważności na 3 lata. Co do działania to raczej nie powala mnie na kolana i libido słabsze niż na Omce. Teraz kończę 10 ampuł Testolica i wbijam 10 ampuł Testovisa to będę miał porównanie.